免疫力アップしましょう!

こんにちは!

今日はコロナに負けないようにやっている、
手洗いや免疫力アップの方法をお伝えします(^^)


免疫力アップの食べ物は
・ヨーグルト
・納豆
・キノコ類
が良いみたいです!
納豆はネギ、オクラ、キムチなどと
一緒に食べると効果的みたいです!
私のおすすめはキムチ納豆です!
おいしいですよー(^-^)

ストレスで免疫力を下げてしまうみたいです!
なので、どうしても暗いニュースで疲れて
ストレスが溜まってしまう‥‥‥
そんな時は、リフレッシュにシマで
ヘッドスパはいかがですか??

頭皮がスッキリすると気分も明るくなりますよー♪
ボリュームアップスパ  15分¥1000
リフトアップ栄養スパ  20分¥2000
アンチエイジングスパ  20分¥2500


手洗い方法も載せておくのでやってみて下さいね!

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シマ中黒店 東崎